Aktivieren Sie Ihr körpereigenes Cannabissystem
Bei Ergomax sind wir konstant mit der Optimierung von Körper und Geist beschäftigt. Es gibt dabei verschiedenste Ansätze, Methoden, Nahrungsergänzungsmittel und Kombinationen davon, die dazu beitragen. Da der Körper als ein komplettes System funktioniert ist es einfacher, wenn Sie sich angewöhnen auch in Systemen zu denken.
In Systemen denken
Das Optimieren des Hormonsystems ist beispielsweise ein Ansatz, oder auch Ihr System Kreislauf-System, oder Ihr Muskel-Skelett-System. Sport hat einen Einfluss auf alle drei! Wenn man probiert in Systemen zu denken statt individueller Bestandteile, kann man effektivere Interventionen finden, die mehrere Systeme und deren Bestandteile gleichzeitig beeinflussen.
Die drei genannten Systeme sind im Allgemeinen recht gut bekannt. Es gibt aber auch Systeme, die mehr Aufmerksamkeit verdienen, wie beispielsweise der Magen-Darmtrakt oder das Endocannabinoiden – System.
Das Endocannabinoiden-System
Da wir den Magen-Darmtrakt schon einige Male besprochen haben, richten wir uns heute auf das Endocannabinoden-System des Körpers. Wenn wir die besondere Wirkung kennen – und wertschätzen lernen, dann können wir dieses System “biohacken” und dann landen wir in einer biologischen Schatzkiste der Natur, die wortwörtlich die Verbindung von Körper und Geist formt.
9 Tipps zur Produktionsvergrößerung
Wir wollen Ihnen eine Reihe Tipps geben, mit denen Sie die körpereigene Herstellung von Endocannabinoiden im Körper unterstützen und erhöhen können. Wir wollen weitergehen als die Einnahme von CBD-Öl (auch bekannt als Hanföl) oder Cannabisöl (mit THC) zu empfehlen. Dies ist glücklicherweise nicht die einzige Art und Weise Ihr Endocannabinoiden – System zu aktivieren. Es gibt sanftere Möglichkeiten, die eine ähnliche Wirkung haben. Kombinieren Sie untenstehenden Tipps eventuell auch mit CBD-Öl für einen verstärkten Effekt.
Wie kann ich die Produktion steigern?
- Reduzieren Sie Stress
- Nehmen Sie sich Zeit für ausreichend Bewegung
- Nehmen Sie (gute) Fette zu sich
- Essen Sie ausreichend Omega-3-Fettsäuren
- Setzen Sie sich regelmäßig bewusst Kälte aus
- Gehen Sie sonnenbaden, auf verantwortungsvolle Art und Weise
- Essen Sie präbiotische Ballaststoffe
- Gönnen Sie sich eine Massage
- Verringern Sie Ihr Körpergewicht
Was ist das Endocannabinoid-System?
Die vielen verschiedenen Funktionen dieses Systems, das den Körper im Gleichgewicht hält, kann man auch beschreiben als: Entspannen, essen, schlafen, schlafen, vergessen und beschützen. Der Mensch und viele andere Tiersorten besitzen Ihr eigenes Cannabissystem. Vor ungefähr 600 Millionen Jahren entstand dieses System in primitiven Tiersorten. Die Cannabispflanze entstand dahingegen schon vor etwa 34 Millionen Jahren.
Der enorme Umfang und die Art und Weise, mit der unser Körper grundsätzlich immer noch funktioniert, ist immer noch nicht komplett deutlich. Es steht allerdings fest, dass das Endocannabinoid – System die verschiedenen Aspekte unseres täglichen Funktionierens wie ein Dirigent reguliert.
Was sind Endocannabinoide?
Endocannabinoide und das Endocannabinoidsystem wurden nach der Pflanze benannt, die zur Entdeckung des Systems geführt haben: Cannabis. Nach der Entdeckung pflanzlicher Cannabinoide wie THC kam nach vorne, dass der Körper ähnliche chemische Stoffe erzeugt, die die gleichen Rezeptoren aktivieren. Endo- steht darum auch für körpereigen.
Was sind Cannabisrezeptoren?
Rezeptoren sind im allgemeinen Proteine in den Zellen, an welche ein spezifisches Molekül sich binden kann. Rezeptoren geben Signale ab, und setzen damit eine Reaktion in Gang. Sowohl körpereigene (endogene) Stoffe als auch körperfremde (exogene) Stoffe können diese Rezeptoren aktivieren. Sie können sich das vorstellen wie ein Schlüssel, der in ein Schloss passt und damit die Tür öffnet. Das Endocannabinoden-System hat zwei Rezeptoren (CB1 und CB2), an die sich Cannabinoide und Endocannabinoide binden können.
