Die Darmflora (intertestinales Mikrobiom) : Der Schlüssel zur Gesundheit – Teil 1
Die meisten Zellen, die in unserem Körper vorkommen, sind keine [...]
Der Mozart-Effekt – ein Biohack für weniger Schmerz
Musik ist eine der ältesten Formen von Therapie und wird schon seit Beginn der Menschheit genutzt um Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die Kraft von Musik auf die mentale und physische Natur wird schon im alten Griechenland beschrieben. Pythagoras zum Beispiel war intrigiert von der Tatsache, dass Menschen gleich klingende Töne schön fanden. Er fand heraus, dass harmonische Musik beruhigend wirkt, und Probleme von Körper, Geist und Seele behob. Als Mathematiker glaubte er fest an die mathematische Weiterlesen →
Das interne Ökosystem
Eine gute Wirksamkeit des Magen-Darm-Trakts ist essentiell wichtig für ein gesundes Leben und die Darmflora spielt dabei eine große Rolle. Die Darmflora, auch Mikrobiom genannt, besteht aus einer großen Anzahl Bakterien, mit einer Anzahl Zellen, die die Anzahl der menschlichen Körperzellen um ein zehnfaches übersteigt. Das Mikrobiom ist bekannt als eines der komplexesten Ekosysteme der Welt und es hat eine weitreichende physiologische und metabole Einfluss und Wirksamkeit. Diese Funktionen und die Weiterlesen →
Cannabis, der beste Freund des Menschen
Eine Studie der aktuell verfügbaren Informationen zu den heilsamen Auswirkungen von Cannabis macht deutlich, dass diese Pflanze einen starken Einfluss auf den menschlichen Körper hat. Es ist recht einzigartig, dass eine Pflanze so viele verschiedene Bereiche des Körpers und des Geistes beeinflussen kann. Wie ist das möglich? Wie kann es sein, dass es so wirkungsvoll ist? Und wie ist es so potent, aber zur gleichen Zeit trotzdem sicher sein? Die Suche nach den Antworten zu diesen Fragen hat zur Weiterlesen →
Ballaststoffe, darauf kann Ihr Darm aufbauen!
Alles was wir essen wird verdaut. Naja, nahezu alles. Es gibt bestimmte Kohlenhydrate, die unser Körper nicht aufnehmen kann. Diese Stoffe nennen wir Fasern oder auch Ballaststoffe. Die meisten Ballaststoffe scheidet der Körper einfach wieder aus, im Prinzip tun Ballaststoffe also nichts besonders. So wird zumindest oft gedacht. Ballaststoffe helfen nicht nur beim Stimulieren eines regelmäßigen Stuhlgangs und sorgen für ein gesättigtes Gefühl. Bestimmte Ballaststoffe – sogenannte viskose Fasern Weiterlesen →
Aminosäuren – Die Bausteine des Lebens
Gastblog : Toine Wilke, Ernährungswissenschaftler, Biochemiker und Algenexperte Beinahe jeder hat inzwischen Mal etwas gehört zu Aminosäuren. Aber was ist eine Aminosäure eigentlich genau? Und was haben Aminosäuren mit der Gesundheit und dem guten Funktionieren unseres Körpers zu tun? Hier Lesen Sie alles, was Sie noch nicht wussten zu diesem “Bausteinen des Körpers”. Stellen Sie sich vor: Sie möchten ein Haus bauen. Dazu brauchen Sie verschiedene Baumaterialien, Backsteine Zement und Holz. Weiterlesen →
Green Pasture: the story of a family business from Nebraska
You've probably heard of Dr Weston A. Price. This Canadian dentist (1870-1948) could tell by the state of people's teeth whether they were eating healthy or unhealthy. Price travelled the world to discover what comprised the diet of healthy people. He did a lot of research on natural populations. Green Pasture's thinking is based on these findings. We tell you all about it in this blog article. Continue reading →
Experience the power of organ extracts with Ancestral Supplements
Organ meats are on the rise. People have been eating and using all parts of the animals on our menu since the beginning of time. This is not only economical and efficient, it is also extremely healthy, as organ meat is packed with vitamins, minerals, enzymes and fatty acids. Yet you can hardly find any organ meat in the supermarkets these days, which is a shame, because it would be a great addition to our modern diet. Ancestral Supplements is changing this. With its organ extracts, the brand has developed supplements of exceptional quality. The ingredients do not come from animals from the bio-industry, but from grass-fed cows and sheep that can graze freely in New Zealand. In this blog we will discuss the organ supplements of Ancestral Supplements and the benefits of organ meat for your health. Continue reading →
Bacteria: friend or foe?
Billions of bacteria live in your stomach, which together with viruses, fungi and yeasts, form your microbiome or intestinal flora. Your stomach is full of life. All these bacteria do a lot of good for your health. But sometimes something goes wrong without you realizing it. However, it can have a major effect on your health. How important is your intestinal flora? And how do you take good care of it yourself? We will tell you in this blog. Continue reading →
All about vitamins and minerals: “The 10 most important vitamins and minerals your body needs”.
Vitamins and minerals: What do you need to know? You have probably heard many times about the importance of vitamins and minerals. But which vitamins and minerals are really important to...
