Complexe wezens Oesters zien er uit als hele simpele wezens: twee schelpen en grijs vlees. Maar, laat je niet misleiden want oesters hebben een buitengewone voedingswaarde en eigenschappen. Oesters behoren tot de meest voedzame producten ter wereld. Met  onder andere 59 sporenelementen, 12 Vitaminen, 19 Aminozuren en Omega-3 vetzuren levert iedere oester een ongelofelijk pakket aan stoffen. Vooral zink komt in grotere hoeveelheden voor in oesters. Oesters zijn een echte brain food en ze hebben volgens Lees verder →

In een onlangs verschenen onderzoek van Harvard Medical School en de University of Queensland Australië gingen wetenschappers op zoek naar het antwoord op de aloude 'nature versus nurture' vraag. Spelen omgevingsfactoren, of genetische aanleg de belangrijkste rol in het ontstaan van ziekten? Lees verder →

In de vorige nieuwsbrief besteedden we aandacht aan het eerste deel van de uitzending van Radar. De geneesmiddelenindustrie neemt het klaarblijkelijk niet zo nauw met onze gezondheid en het heeft de schijn dat maximalisering van de winst de prioriteit heeft. Alleen al cholesterolverlagers, waaronder statines, worden inmiddels door meer dan 2 miljoen mensen geslikt. Het tweede deel van de uitzending is wellicht nog interessanter: wat kun je zelf doen aan je gezondheid en hoe neem je weer opnieuw de regie over je eigen leven in de hand? Lees verder →

Bij Ergomax zijn wij 100% overtuigd van de kwaliteit en effectiviteit van onze producten. Daarom hebben wij tot en met 3 juli 2017 een niet-tevreden-geld-terug actie voor drie bijzondere voedingssupplementen: Lees verder →

Dat het moederschap een bijzondere ervaring is, is voor velen een feit. Hoe de speciale band tussen een moeder en haar kind tot stand komt, is echter voor veel vooraanstaande wetenschappers nog altijd mysterieus. De kwantumbiologie is een relatief nieuw vakgebied dat hier licht op kan werpen. Het onderzoeksgebied houdt zich bezig met kwantummechanica om biologische fenomenen en vraagstukken te kunnen ontrafelen. Zo hoopt deze tak van wetenschap meer te weten te kunnen komen over het ontstaan van leven en hopelijk mysteriën als het geheim van de liefde en de band tussen moeder en kind te kunnen doorgronden.

Zwangerschap is een van de meest speciale momenten in het leven van vrouw. In grote lijnen weten de meeste vrouwen wel wat er gebeurt tijdens deze 9 maanden. De fasen van ontwikkeling, het lichaam verandert zichtbaar en het gevoel van verantwoordelijkheid groeit. Je wilt natuurlijk alleen maar het beste voor je kind en doet er alles aan om jullie beide gezond te houden. Natuurlijke zwangerschaps-vitaminen, biologisch voedsel, genoeg rust en weinig stress zijn natuurlijk belangrijke aandachtspunten. Buiten Lees verder →

Wie zich graag bezighoudt met voeding, gezondheid en duurzaamheid, komt vroeg of laat onherroepelijk voor verschillende waarheden te staan. Is het nu gezond om vlees te eten of niet? En welk dieet...

Volgens programma Radar neemt de geneesmiddelenindustrie het niet zo nauw met onze gezondheid. Kijk voor een goede inzage naar de uitzending van Radar Extra. Presentatrice Antoinette Hertsenberg dook voor dit tweeluik in de wereld van de cholesterolverlagers. Het bewijs dat statines hart- en vaatziekten verminderen is flinterdun, de risico's van cholesterol worden overschat en wellicht komt u met een gezonde, misschien aangepaste leefstijl, stukken verder. Lees verder →

In je buik huizen miljarden bacteriën, die samen met virussen, schimmels en gisten, je microbioom ofwel darmflora vormen. Je buik zit dan ook vol leven. Al deze bacteriën doen een hoop goeds voor je gezondheid. Maar soms gaat er ook wel eens iets fout en daar merk je niet altijd direct wat van. Het kan echter wel een groot effect hebben op je gezondheid. Hoe belangrijk is je darmflora? En hoe zorg je daar zelf goed voor? Dat vertellen we je in dit blogartikel. Lees verder →

Vitamines en mineralen: Wat moet je weten? Je hebt vast al vaker gehoord over het belang van vitamines en mineralen. Maar welke vitamines en mineralen zijn nou echt van belang om je...