Cannabisolieproducten roepen veel vragen op. Waarvoor gebruik je het? Wat doet het precies? Wat is de ideale dosering? Het is lastig om een eenduidig antwoord te geven op deze vragen. Elk lichaam reageert namelijk anders op de werkzame stoffen, oftewel cannabinoïden. Deze stofjes kunnen veel te weeg brengen want ze hebben invloed op al onze lichaamsfuncties. Om de precieze werking [...]

Cannabisolieproducten roepen veel vragen op. Waarvoor gebruik je het? Wat doet het precies? Wat is de ideale dosering? Het is lastig om een eenduidig antwoord te geven op deze vragen. Elk lichaam reageert namelijk anders op de werkzame stoffen, oftewel cannabinoïden. Deze stofjes kunnen veel te weeg brengen want ze hebben invloed op al onze lichaamsfuncties. Om de precieze werking [...]

In onze cellen zijn verschillende mechanismen aanwezig die voor energieproductie zorgen. Inzichten van de laatste jaren onthullen dat het beïnvloeden van één individueel energieproductiemechanisme effect heeft op het functioneren van de complete cel. De meest potente mechanismen zijn gericht op de mitochondriën: de energiecentrales van de cel. Het aminozuur carnitine is een stof die daar een direct effect op heeft als faciliteerder van energietransport in mitochondriën. Er bestaan verschillende vormen Lees verder →

Zijn jouw supplementen en vitamines natuurlijk of synthetisch? Wanneer je bewust bezig bent met je gezondheid, ben je waarschijnlijk regelmatig terug te vinden op verschillende supplementen websites. Misschien neem je zelfs supplementen voor specifieke indicaties op aanraden van een medisch professional. Tegenwoordig moeten we wel supplementen nemen omdat er essentiële voedingsstoffen in ons dieet ontbreken, dit ondanks de grote beschikbaarheid van voedsel. De kwaliteit is ook niet meer hetzelfde Lees verder →

Door: Toine Wilke, voedingswetenschapper, biochemicus en zeewier expert. Tegenwoordig nemen veel mensen voedingssupplementen. De één kiest voor vitamine D3 een ander voor krillolie capsules, en weer een ander voor multivitamines. Maar waarom eigenlijk? en helpt het wel? Supplement betekent letterlijk ‘aanvulling’. Voedingssupplementen zijn dus tabletten, poeders en pillen die een aanvulling kunnen zijn op je dagelijkse voedingspatroon. Omdat iedereen een ander dieet volgt, heeft niet iedereen hetzelfde Lees verder →

Veel mensen denken dat levertraan is gemaakt van walvissen en vinden het maar een stinkend goedje.  Veel ouders en/of grootouders namen het om de herfst en winter goed door te komen. Maar levertraan is niet ouderwets, het is ook helemaal van deze tijd! De rijkheid aan voedingsstoffen zijn een goede aanvulling  op ons westerse dieet. Levertraan wordt gelukkig meestal gemaakt van kabeljauw. De lever van deze vis, die we vaak eten als lekkerbek of kibbeling, zit vol met gezonde olie. Deze olie wordt uit de lever gehaald via verschillende methoden. Wat je dan overhoudt, is levertraan. Lees verder →

Bijna iedereen heeft weleens gehoord van aminozuren. Maar wat is een aminozuur nou precies? En wat hebben aminozuren te maken met onze gezondheid en het goed functioneren van ons lichaam? Hieronder lees je alles wat je nog niet wist over de ‘bouwstenen van ons lichaam’ Stel je voor: je wil een huis bouwen. Daarvoor heb je verschillende bouwmaterialen nodig, zoals bakstenen, cement en hout. Zo werkt het eigenlijk ook met ons lichaam: dat is opgebouwd uit verschillende moleculen. Aminozuren zijn één Lees verder →

Bij het inwinnen van informatie over de heilzame effecten van cannabis wordt al snel duidelijk dat deze plant een sterke invloed heeft op het menselijke lichaam. Het is vrij uniek dat één plant zoveel verschillende delen van ons lichaam en geest kan beïnvloeden. Maar hoe is dit mogelijk? Hoe kan het zijn dat het zo breed werkt? En hoe kan het zo krachtig maar tegelijkertijd ook veilig zijn? De zoektocht naar de antwoorden op deze vragen hebben geleid tot de ontdekking en verdere detaillering van Lees verder →

Als mens vallen we vaak ten prooi aan myopie. We vergeten de complexiteit van het leven en de natuur en focussen ons maar op één oplossing. Vaak is dit de meest gemakkelijke optie en wanneer iets goed is voor je, dan is meer hiervan beter! Geldt dit ook voor vitamine D3? Vitamine D3 suppletie is helaas ook slachtoffer geworden van [...]

Als mens vallen we vaak ten prooi aan myopie. We vergeten de complexiteit van het leven en de natuur en focussen ons maar op één oplossing. Vaak is dit de meest gemakkelijke optie en wanneer iets goed is voor je, dan is meer hiervan beter! Geldt dit ook voor vitamine D3? Vitamine D3 suppletie is helaas ook slachtoffer geworden van deze typisch menselijke gedachtegang. Vitamine D3 lijkt wel het meest universele supplement ter wereld te zijn. Iedereen van ouderen tot atleten en zelfs pasgeboren Lees verder →