Vaderdag staat weer voor de deur. De feestdag ter ere van vaders; waarbij vaderschap, vaderlijke plichten, een mannelijk rolmodel en de invloed van vaders in en op de samenleving wordt gevierd. Waar komt deze dag vandaan? En bovenal; wat ga je geven? Geef in ieder geval iets persoonlijks!  Schrijf eens een mooie brief over hoe jij het belang van zijn aanwezigheid ervaart. Niets zal hem gelukkiger maken. En dan kan er natuurlijk een leuk en gezond cadeau bij. Want zo'n topper wil je natuurlijk lang bij je houden! Lees verder →

Steeds vaker duikt het op in de koelschappen van zo'n beetje iedere supermarkt: Kefir. Het is een lekkere, gezonde, gefermenteerde melkdrank die vergelijkbaar is met yoghurt. De beste kefir maak je zelf met behulp van een 'kefirplantje' en dat is toch echt een ander proces dan de kefir die uit de fabriek komt. De verschillen lees je hieronder. En mocht je geen tijd hebben om zelf je (rauwe) melk te fermenteren? Dan zijn probiotische kefircapsules een welkome en goede oplossing! Lees verder →

Aan de algehele gezondheid van omega-3-vetzuren twijfelt niemand meer. Maar wat van groter belang is: waar komt het vandaan? Wat speelt die herkomst voor rol? Hoe behaal je maximaal rendement? Wij er zijn duidelijk over: eet vooral veel vette verse vis! Lees verder →

Vooralsnog gaat dit weekend -in de nacht van zaterdag op zondag- de zomertijd weer in. Maar het Europees Parlement wil in 2021 een einde aan het halfjaarlijkse verzetten van de klok. Als in 2021 het klokverzetten stopt, moet Nederland binnen twee jaar een besluit nemen over zomer- of wintertijd.  Maar wat zijn de effecten van een uurtje minder slaap ons lichaam? Lees verder →

De soap, of liever gezegd, het DRAMA rondom glyfosaat gaat verder. The Guardian publiceerde onlangs een artikel – gebaseerd op een groot wetenschappelijk onderzoek- waaruit blijkt dat mensen die in grote mate worden blootgesteld aan glyfosaat 41 procent meer kans hebben op non-Hodgkin-lymfoom. Het Nederlandse 'Follow The Money' deed er een schepje bovenop en onthulde dat Monsanto Nederlands onderzoek naar glyfosaat staakte na een voor hen ‘niet acceptabel’ resultaat. Als (biologische) kers op de taart blijkt uit een publicatie van Bloomberg dat er ook nog een rechtszaak is aangespannen omdat het bestrijdingsmiddel een gezond darmmicrobioom om zeep zou helpen; iets dat altijd is ontkend. Lees verder →

Heeft u nog een oude verpakking? Kent u mensen die andere PEA dan OptiPEA® gebruiken?Stuur dan deze oude verpakking met uw adresgegevens naar ons op en ontvang GRATIS een nieuw potje Ergomax OptiPEA®! Ergomax OptiPEA® is exclusief in Europa geproduceerd, zuiver, veilig en vervaardigd volgens farmaceutische standaard. OptiPEA® is bovendien RSPO-gecertificeerd. Kwaliteit is iets om trots op te zijn en na het zien van Zembla, zijn we dat driedubbeldik! Lees verder →

Wees veroudering te slank Het is een onomstotelijk bewezen dat de inname van bepaalde bepaalde gezondheidseffecten, zoals collageen hydrolysaten, uiteenlopende gezondheidseffecten heeft. Na inname worden collageen peptiden opgenomen en verspreid door het lichaam. In verschillende weefsels gaan de peptiden aan de slag op hun eigen wijze. Lees verder →

Wat is een adaptogeen? Een adaptogeen is een stof die op een positieve manier met het lichaam samenwerkt om de balans (homeostase) herstellen bij stress. Hierdoor kunnen de effecten van stress minder goed vat krijgen op het lichaam waardoor men er minder hinder van ondervindt. Lees verder →

Eiwitten zijn zo belangrijk voor het lichaam dat je speciale mechanismen hebben ontwikkeld die het verlangen naar verhogen. Als je meer nodig hebt dan wordt het lichaam aangezet om meer eiwitten te eten, en als je genoeg hebt binnen gekregen dan stopt het. Deze boodschappen zijn zo sterk en volhardend dat ze moeilijk te bedwingen zijn met wilskracht. Dit is erg logisch als je beseft welke functies de aminozuren zijn. Een toereikende Lees verder →

Tijd doorbrengen met vrienden, kennissen en familie wordt door de meeste mensen als plezierig ervaren. Het is niet alleen plezierig maar sociale verbondenheid speelt zelfs een belangrijke rol in de algemene gezondheid en het welzijn. Nieuwe ontdekking Een nieuwe ontdekking van onderzoekers aan een Amerikaanse universiteit laat zien dat het immuunsysteem direct het sociale gedrag beïnvloedt omdat er een fysieke verbinding is gevonden tussen het brein en het lymfesysteem via meningeale vaten. Omdat Lees verder →