Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen wird von den meisten Menschen als sehr angenehm empfunden.  Es ist fühlt sich aber nicht nur einfach gut an, sondern spielt auch für die allgemeine Gesundheit jedes einzelnen eine große Rolle. Neue Entdeckung Ein neue Entdeckung von Forschern einer amerikanischen Universität zeigt, dass das Immunsystem unser Sozialverhalten direkt beeinflusst. Es scheint eine Verbindung zwischen Gehirn und Lymphsystem zu geben. Eigentlich wirft schon die Tatsache, Weiterlesen →

Erkennen Sie sich im Titel? Aus Italien kommen neue Hinweise auf ein einfaches Heilmittel: Helles Licht. Auf einer Ärztetagung in Wien präsentierten italienische Wissenschaftler schon in 2003 erstaunliche Erkenntnisse zum Effekt von Morgensonnenlicht auf 38 Männer im Alter von 19 bis 30 Jahren. Die Männer meldeten als gemeinschaftlichen Ausgangspunkt einen spürbaren Rückgang an Interesse und Drang nach Sex. Licht in hohen Dosen Die eine Hälfte der Testpersonen wurde mit starkem, hellen Licht Weiterlesen →

Seit 2007 ist Vitamin D eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel der Welt und vorläufig scheint für diesen Aufschwung kein Ende in Sicht. Vitamin D3 Supplemente werden gern empfohlen, von Ärzten und Apothekern, von Gesundheitsfanatikern und  Orthomolekular – Therapeuten. Warum eigentlich? Ist die Anwendung von D3 Supplementen gut für uns? Zeit für eine kleine kritische Untersuchung. Was wissen wir eigentlich? Wer sich etwas weiter einliest in Funktion und Wirksamkeit von Vitamin D3 kommt Weiterlesen →

Was ist ein Adaptogen? Ein Adaptogen ist ein Wirkstoff, der in Zeiten von Stress und Belastung gemeinsam mit dem Körper die Balance im Körper  bewahrt. Er hilft dabei, die Effekte von Stress besser verarbeiten zu können, so dass der Mensch weniger Belastung erfährt und besser mit Stress umgehen kann. Das Modulieren von Stress beeinflusst verschiedene Systeme und Funktionen im Körper. Denken Sie beispielsweise an Hormonhaushalt, Neurotransmitter, Gemütszustand und Schlaf. Adaptogene sind in  vielen Weiterlesen →

Die Einwohner des Dorfes Acciaroli und Umgebung (Italien) werden ganz besonders alt.  Das Gebiet gehört zur so genannten blauen Zone. In dieser Zone leben Menschen länger, gesünder und glücklicher als in anderen Teilen der Welt. Auch Sardinien und Okinawa in Japan gehören zu diesen besonderen Gebieten. Das Dorf der Hundertjährigen In Acciaroli leben viele Menschen von über 90 Jahren mit guter Gesundheit. Um es anschaulich zu machen, sie verfügen über eine kräftige Libido und sind sexuell aktiv. Weiterlesen →

Wir bekommen regelmäßig Fragen von Kunden zur äußerlichen Anwendung unseres Collagen Hydrolysats in selbst gemachten Cremes oder Masken. Es gibt allerlei Rezepte und Anwendungstipps online, ebenso wie direkt gebrauchsfertige Kollagencremes.  Dabei wird suggeriert, dass das Anbringen von Collagenhydrolysat auf der Haut einen günstigen Effekt auf das Collagen in der Haut habe. Die Partikelgröße ist entscheidend So einfach ist das nicht. Ein Molekül muss klein genug sein, sodass es auch in die Haut Weiterlesen →

Das Gehirn ist formbar und wenn man diese Tatsache auf sich einwirken lässt und mal eben darüber nachdenkt, dann ist es einfach faszinierend. Simple Veränderungen im täglichen Leben können direkt einen großen Einfluss auf die grauen Zellen in Ihrem Kopf und somit auf Ihre Lebensqualität haben. Hier 8 schnelle Gehirnfakten und Tipps, die Sie direkt ausprobieren können. Schlafentzug Mangel an Schlaf. Jeder kennt den Zustand und jeder weiß, er ist nicht gut für Sie. Viele Menschen haben einen Weiterlesen →

Ebenso wie die  Darmflora kann man auch das Gehirn mit einem Garten vergleichen. In diesem besonderen Garten wachsen anstelle von Pflanzen synaptische Verbindungen zwischen Neuronen. Es sind die Verbindungen, die Neurotransmitter wie Dopamin und Serotonin im Gehirn als Wege benutzen. Gärtner des Gehirns Gliazellen sind die Gärtner des Gehirns. Sie haben verschiedene Aufgaben; man kann sie sich als Müllmänner und Wiederverwerter vorstellen, die Unkraut, Insekten und tote Blätter zusammenrechen Weiterlesen →

Die Darmflora ist ein Kontrollzentrum für verschiedene Aspekte unseres Körpers wie das Immunsystem, den Stoffwechsel und die Neurobiologie. Die Wirkung dieses Ökosystems ist mit der Funktionsweise des Körpers komplementär. Wir sind demnach wirklich Mensch und Bakterie. Das Hologenom Das große Ganze von Genen und Mikroben nennt man auch Hologenom und dieses Sammelsurium wird durch die Umgebung beeinflusst. Alle multizellularen Organismen wie Tiere, Pflanzen und Pilze haben eine symbiotische Weiterlesen →

Die durchaus plausible Annahme, dass unser Gehirn wie ein Quantencomputer funktioniert, haben wir an dieser Stelle schon einmal besprochen. Anhänger dieser Hypothese gibt es schon seit Jahrzehnten und es wird sogar behauptet, dass menschliche Gehirn sei komplexer als die Galaxie. Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF) In diesem ausgetüftelten Gehirn ist ein sehr wichtiges Eiweiß vorhanden, das man Brain-Derived Neurotrophic Factor oder kurz BDNF nennt. Dieser Nervenzellen - stimulierende Wirkstoff Weiterlesen →