Vooralsnog gaat dit weekend -in de nacht van zaterdag op zondag- de zomertijd weer in. Maar het Europees Parlement wil in 2021 een einde aan het halfjaarlijkse verzetten van de klok. Als in 2021 het klokverzetten stopt, moet Nederland binnen twee jaar een besluit nemen over zomer- of wintertijd.  Maar wat zijn de effecten van een uurtje minder slaap ons lichaam? Lees verder →

Wereldslaapdag, of  'Dag van de Slaap' valt dit jaar op vrijdag 15 maart. Thema dit jaar is 'Gezond slapen, gezond ouder worden.' Met maar liefst 45% van de wereldbevolking die lijdt aan een vorm van slaapproblematiek, vormt een goede slaaphygiëne een belangrijk aandachtspunt voor het algeheel welbevinden van heel, heel erg veel mensen. World Sleep Day wordt ieder jaar gehouden op de vrijdag voor de week van de lente Equinox: dag en nacht zijn dan op heel de aarde gelijk. Wereld Slaapdag is bedoeld als een viering van slaap en een oproep tot actie voor belangrijke kwesties met betrekking tot slaap, waaronder medicijnen, onderwijs, sociale aspecten en autorijden. Lees verder →

Na een paar dagen dat helemaal los zijn gegaan op het gebied van slecht eten, overmatige alcoholconsumptie en de andere 'geneugten desch levensch', is de tijd om de teugels weer strakker aan te halen. Daartoe heeft men van oudsher een periode van vasten ingelast. Slechts weinig mensen houden zich hieraan, maar zoals bij de meeste rituelen, schuilt er in de Vastentijd ook een grote symbolische waarde. Het is een tijd van soberheid, herstel en een nieuwe, intensere kijk op je levenswandel. Verstandig om er eens serieus naar te kijken; je darmmicrobioom zal je sowieso heel erg dankbaar zijn! Lees verder →

De soap, of liever gezegd, het DRAMA rondom glyfosaat gaat verder. The Guardian publiceerde onlangs een artikel – gebaseerd op een groot wetenschappelijk onderzoek- waaruit blijkt dat mensen die in grote mate worden blootgesteld aan glyfosaat 41 procent meer kans hebben op non-Hodgkin-lymfoom. Het Nederlandse 'Follow The Money' deed er een schepje bovenop en onthulde dat Monsanto Nederlands onderzoek naar glyfosaat staakte na een voor hen ‘niet acceptabel’ resultaat. Als (biologische) kers op de taart blijkt uit een publicatie van Bloomberg dat er ook nog een rechtszaak is aangespannen omdat het bestrijdingsmiddel een gezond darmmicrobioom om zeep zou helpen; iets dat altijd is ontkend. Lees verder →

Heeft u nog een oude verpakking? Kent u mensen die andere PEA dan OptiPEA® gebruiken?Stuur dan deze oude verpakking met uw adresgegevens naar ons op en ontvang GRATIS een nieuw potje Ergomax OptiPEA®! Ergomax OptiPEA® is exclusief in Europa geproduceerd, zuiver, veilig en vervaardigd volgens farmaceutische standaard. OptiPEA® is bovendien RSPO-gecertificeerd. Kwaliteit is iets om trots op te zijn en na het zien van Zembla, zijn we dat driedubbeldik! Lees verder →

CHINESE PEA Wellicht heeft u ook de uitzending van Zembla 'Medicijnmacht China' gezien. Het tekort aan medicijnen in Nederland loopt al jaren op, maar dit is niet het enige probleem. Ook de productie van geneesmiddelen en de grondstoffen hiervan levert een aanzienlijk risico voor de volksgezondheid. Denk aan te weinig werkzame bestanddelen, regelrechte vervuiling, maar ook gebrek aan regelgeving en inspectie op het gebied van arbeidsomstandigheden, milieu en duurzaamheid. Lees verder →

Valentijnsdag: het is weer zover! Een bekende klacht vandaag de dag is dat de traditie geen karakter meer heeft omdat ze veel te commercieel wordt uitgebuit. Toch blijft het voor veel mensen de perfecte dag om je geliefde(n), inclusief jezelf, eens extra aandacht te geven. Door de eeuwen heen heeft het feest heel wat verschillende aangezichten gekregen en zijn er diverse mythes rondom deze bijzondere 'Dag van de Liefde' ontstaan.  Maar wat hebben zwarte noedels met Valentijnsdag te maken? Lees verder →

Calanusolie, of planktonolie bestaat uit een natuurlijk extract van de Calanus finmarchicus. Dit is een 3-5 mm kleine kreeftjessoort uit de familie van de Calanidae. Deze diertjes maken deel uit van het zoöplankton aan het begin van de voedselketen en komen in grote hoeveelheden voor in de Noordelijke IJszee (Arctische Oceaan). Calanus finmarchicus bevat ZEER waardevolle en unieke omega-3-vetzuren en antioxidanten. Daarnaast is de vangst uiterst duurzaam en is er geen sprake van gifstapeling. Lees verder →

Onderzoekers hebben zich al enkele jaren stevig vastgebeten in de turmeric wortel en ze zijn erg gedreven om nieuwe eigenschappen van dit kruid te ontdekken. De beschikbare gegevens zijn zelfs zo intrigerend dat ze de grootste supplementen sceptici verleiden tot het aanschaffen van een curcumine supplement, of in ieder geval het ruime gebruik van turmeric in gerechten te stimuleren. Zelfs als maar de helft van alles claims zouden kloppen dan was het nog steeds niets minder dan indrukwekkend. India, Lees verder →

Al tientallen jaren staat curcuma bovenaan de lijstjes van verschillende wetenschappelijke disciplines. Steeds weer worden 'nieuwe' eigenschappen van de curcuminoïden ontdekt. Maar pas op: Het is aangetoond door brancheorganisaties en de Universiteit van Georgië dat er fabrikanten zijn die hun 'natuurlijke' curcuminesupplementen aanvullen met synthetische curcuma. Deze synthetische variant is afkomstig van een petroleum gebaseerde substantie en is ruim eenderde goedkoper. Vervalsing kwam al vaker voor, maar dit betrof voornamelijk zetmeel en kleurstof. In dit artikel vind je alles waarmee je rekening moet houden als je op zoek bent naar een supplement op basis van curcumine; want lang niet ieder supplement is hetzelfde! Lees verder →